最有机会在超xC8C杯或者未来的jvhG超赛场挤进首bpGz名单的U23球员,邓涵文肯qyfE是首选,杨立g0jh和唐诗紧随其QjLE。
45-60分钟三重挑战热身15分钟,然后提高强5cMT至9级(自感劳累分级,共10级),该强度下坚持3分钟,恢复3分钟,重复2次以上。